健身动作库
数据库部署
分类
器械
目标肌群

数据库部署

按 3 步把 1,324 个动作导入你的数据库。

1

创建数据表

在你的数据库客户端（SSMS、DBeaver、pgAdmin 等）中执行：


          

        

      


      
      

        
2

        

          
导入数据

          
生成包含全部 1,324 INSERT statements — runs in any DB client. The file is built entirely in your browser, nothing is uploaded.

          
          
        

      


      
      

        
3

        

          
媒体文件

          
把 images/ 和 videos/ 目录复制到网站根目录（或 CDN）。 image 与 gif_url 字段保存的是相对路径，可在应用中自行拼接基础 URL。

          

            
your-server.com/
├── images/   ← 1,324 JPG thumbnails
└── videos/   ← 1,324 GIF animations